はじめに
スキンケアの中でも、クレンジングはとても大切なステップです。
メイクや皮脂汚れをしっかり落とすことで、その後のスキンケアの浸透も変わってきます。
しかし、間違ったクレンジングを続けていると、乾燥や毛穴トラブルの原因になることもあります。
今回は肌への負担を減らしながらメイクを落とす、正しいクレンジングのやり方を紹介します。
① 手と顔が乾いた状態で使う
ミルクやジェルタイプのクレンジングは、手や顔が乾いた状態で使うのが基本です。
濡れた状態で使うとメイクとなじみにくくなり、汚れが落ちにくくなることがあります。
② こすらず優しくなじませる
クレンジングを手に取り、顔全体に優しく広げます。
特に
- 小鼻
- あご
- Tゾーン
は皮脂が多い部分なので、指の腹でやさしくなじませましょう。
ゴシゴシこすると、肌への刺激になるので注意が必要です。
③ メイクとなじませる時間は長すぎない
クレンジングは長時間肌にのせると、必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。
目安は 30秒〜1分程度。
メイクとなじんだら、ぬるま湯で洗い流します。
④ ぬるま湯でしっかりすすぐ
熱すぎるお湯は肌の乾燥につながります。
32〜34℃くらいのぬるま湯で、クレンジング剤が残らないように丁寧にすすぎましょう。
⑤ クレンジング後はすぐ保湿
洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です。
タオルで優しく水分を取ったら
- 化粧水
- 乳液
などでしっかり保湿を行いましょう。
まとめ
クレンジングは、強くこすらずやさしくメイクを落とすことが大切です。
毎日のクレンジング方法を少し見直すだけでも、肌の調子が変わることがあります。
自分の肌に合ったクレンジングで、負担の少ないスキンケアを心がけましょう。